如何和情绪心魔搏斗

大概是在2013或者2014年。或许还要再往后延续。具体在什么时间,我已经记得不是很清楚。 那一段时间,我的情绪好像是困在囚笼里的野兽。 各种负面的消极的痛苦的情绪,在撕咬着我的内心。 许多次开车我会把油门踩到底,内心疯狂的想要跟车上的人同归于尽。 理智不停的跟自己说,该怎么样做该怎么样做,但是总是轻易的被情绪撕的粉碎,陷入到一种疯狂当中。 这种绝望和痛苦,愤恨和疯狂,充满了我的内心。 我努力的告 …

甜味儿还是咖啡?

最近天热起来了,我一直没有睡午觉的习惯,但是又熬不过瞌睡虫,下午13:00左右总会有些困乏。中午买好中饭,去隔壁超市买了一瓶咖啡(瓶装)带回办公室。13:00上班时,困意又来了,于是,拿起咖啡,旋开瓶盖,握住咖啡瓶,将瓶口送向嘴,当瓶口接触到嘴唇时,随着手向上举咖啡瓶的动作,头向后仰起15°,一股甜甜的、柔软的、顺滑的液体接触到我的上唇,顺势流进我的口腔,再往下流进我的喉咙……描述的太多了,镜头拉 …

数学好很重要

最近在读《运营管理》,书中谈到对企业选址、产量计算、生产能力计算等等的方法、计算公式,我完全看不懂书上的公式,不太懂其中的逻辑和公式的字母表示。所以,我只能一略而过,只看文字描述部分,这样就没办法与实践结合。这时真正感觉到,数学好很重要,计算很重要的。  

身体只是容器么?

看到conge兄的文章“身体只是容器”有感,(https://conge.github.io/2022/06/14/vessel/) 我曾经觉得,肉体束缚了我的灵魂,比如对性的欲望影响了我的思考,甚至觉得或者把自己阉割了后会不会灵魂更纯粹一点。 后来我发现,即便有的人自我感觉自己很客观,但是其实他也自始至终都没有跳出傲慢和偏见的牢笼。 所有的思考都是基于欲望和痛苦,牙疼就心里都想的是牙,跟美女在一 …

我对唐山打人事件的感受。

我今天观看了唐山打人事件的视频。心里不舒服当然是第一感受。 但是其实上给我最大的感受不是这个打人事件的本身,而是让我觉得科技真的改变了社会。 我在很小的时候,家里给我报了一些暑假的兴趣班。班上有一些混混,大概是暑假在家里家长怕他们惹事生非,就把他们扔到这些暑假兴趣班里了。这些混混呢,在里边整天欺负其他人,横的很。有一次培训班放学,我骑着自行车回家,有一个混混说要坐我的车,我说你想得美,然后他冲上来 …

东钱湖100里徒步环湖和牙髓炎

我牙齿还算整齐 大概在30岁之前没有什么大的问题 有一次在泰康的拜博口腔洗了一次牙,医生在我左边的牙齿上莫名其妙的钻了几下, 大约是过了2年,这个牙出了问题,去李惠利简单补了一下。 另外一次在快餐店吃饭,被一块骨头硌裂了右边的牙齿,正直疫情刚开始疯狂,做了个烂神经补了一下就没再管。 前一段时间左边的牙开始疼,刚好家门口有口腔医院,虽然是民营医院,但是架不住离得近方便,就去看了看。 拍了个片子,医生 …

工作如何落地

今天想要认真地做下市场开始,零配件的业务主要集中在发展中国家,决定从我最熟悉的印度市场开始。于是沉下心来开始写工作计划。我们的工作计划需要确定目标,确定工作任务(分解目标),然后再做任务分解(如何完成工作任务,也就是我们的工作内容是什么),确定完成的标准。重点和难点在于分解目标和任务分解。我结合市场营销的相关知识和方法,将印度市场开发这个目标,分解了目标和工作内容。在分解的过程中,我突然明白了,为 …

MBA部分课本读后感

自从2022年4月重新梳理毕业论文之后,对市场营销有了进一步的了解,重新翻出我MBA的课本、整理当时上课时老师提供的各个课堂讲义时,才真正意识到,其实MBA设置的课程很好,能让管理者建立全面的知识体系,提高认知。 从那儿之后,我决定,要把我所有的课程都重新再读一遍。 《市场营销学》已经读过两遍了,了解了市场营销的理论和概念,市场营销的分析工具(PEST, 波特五力模型, SWOT,STP),营销管 …

顾客满意度

下午14:51,我们外贸业务的QQ群头像开始闪烁,过了一会儿,显示有6条消息。我点开一看,是一外国同事分享了一份来自一位保加利亚客户填写的顾客满意度调查表,调查10项,每项都是满分,他很高兴地告诉大家,我们在对一个采购了双绑机的保加利亚客户进行的顾客满意度调查中得到了最高分,请向我们生产部门分享这个好消息。设备部门的最高领导和第二领导给给予了积极反馈,竖起了大拇指和鼓掌(QQ表情)。 我没发言。 …

表达——直击重点

刚接到一个阿里云的电话,对方接起电话来,是这样切入的:首先问我们是不是在阿里有国际站,接着又讲了些趋势性的东西,接着问我是不是外贸的负责人。。。。讲了几分钟,我也没明白他是卖什么的。于是,问他是做什么的。对方开始问我,是否有独立站。。。 总算明白了。 我回复:不用的,谢谢,再见。 反思:同样是销售的我,在跟客户沟通的过程中,是否也有这样的情况,切入的话题太长,绕了太多的弯,说不到重点,最终客户失去 …

读书

最近在喜马拉雅听“100天读33本书”的合集,跟着主播听各领域的书,提高认知。主要是她对各本书的解说和她的理解,涵盖了心理学,逻辑学,营销学,博弈论、经济学、金融学、管理学、自我激励等学科,想要提高认知。她解说到的一些内容,感觉挺有道理,涉及面也挺广。于是去下载了相关的电子书,准备要看。实在是太多书想看了,但是我看书又慢,堆积太多,要加快速度才行。 看过书后,争取有输出,写读后感和笔记,努力用于实 …

窗口外的小猫

周三早上上班,看到阳台外面窗户下的草地上有一只黄色的大猫在睡觉,于是轻手轻脚跑过去摸了一把,大猫忽然惊醒,钻进绿植里去了。 周五下午,老妈在群里发消息说阳台外面的草地上有猫妈妈和小猫,想弄点猫粮给它们,刚好准备提前下班,就去了附近的宠物医院买了一小包,然后拼多多下单了一大袋。 带回家去给了老妈,大概是这样肚子瘪瘪的流浪猫独自带4只小猫,让老妈想到了母亲的不易,所以很是感慨,不断说着母猫的不易。 在 …

黑暗血时代

关于网络小说,我老妈看的那种王爷爱上我,我老姐看的那种霸道总裁爱上我,我老婆看的那种做精致女人那种我不太懂,我就只说男人看的那些: 1、除了极其微小比例的特殊人才,能够不依托其他参考,天马行空的想出开创性的点子。(比如小兵传奇、飘渺之旅、无限恐怖、亵渎之类) 2、大部分人都只能在自己匮乏的经验、虚弱的智力里打转。(比如女主昏倒了,男主立马开自己的私人直升机带女主来到了洛杉矶第一人民医院。再或者剧情 …

熬夜

其实我熬夜不是一天两天,熬夜是我的常态。 每到夜晚会感觉思绪会更沉入内在,会想很多事情,不像白天那么浮躁, 夜晚让我感觉生命短暂,想要去做更多事情,经常半夜12点多想去跑步。 经常在脑海里锻炼身体也不是个事情,节食减肥也没坚持太久,现在也懒得去看体重了。 今天人保对渠道的高利润业务渗透率考核又加强了,虽然考核不到我,但是毕竟倾巢之下岂有完卵,或多或少影响到了我这边,本想怄气做一些过激的调整,但是想 …

地球村与地球村

最近世界变样了。   2021年疫情有所缓解时,大家都恢复了信心,感觉制造业又恢复到了一片欣欣向荣的景象。可是,好景不长,近期疫情再次爆发;2022年2月俄乌爆发真枪实弹的战争,至今一个多月过去了,战争仍在持续,西方列强对俄各种制裁加码,带来的影响巨大: 中国到俄罗斯的物流只剩下EMS了(棒棒哒,战争也没有阻断EMS); 俄罗斯和乌克兰客户与中国的交流不能用美金支付了,但是可以用人民币( …

核酸检测

疫情有严峻的趋势,群里说附近有个废弃工厂的检测点人少,4月9号跟安妮去做了核酸,第二天小区又要求小区全部要做一次,于是又做了一次。 现在很多场所都要求必须有48小时之内的检测结果,于是今天早上又去做了一次。之前两次都是咽拭子还挺好,今天忽然捅了鼻孔,顿时鼻涕眼泪齐流,缓了好一会才好受点。 看来防疫真的变成了长期的事情了,这样也好,苦难兴邦,之后敌对势力搞更厉害的病毒的时候就不会手忙脚乱。

nextcloud的安装和调试

前一段时间一直在用可道云,觉得也还挺好的。 但是连续两次出现问题,不太确定是被攻击了还是其他什么问题。 遂放弃,改用nextcloud。 真的是遍地都是坑,各种拓展一点点调整,用的宝塔面板重点写着不要同时开启opcache和apc,但是nextcloud就是这两个都要用,这两个玩意好像功能上重叠了很大一部份,只能随了这个网盘的愿。 然后就是crontab总是失效,分明就是按照文档写在www的cro …

云南 香格里拉

某年某月,前往云南大 在大理的一个忘了叫什么的很出名古城待了一段时间,在青石地面上走了很多路,阳光很好,风也不热,坐在广场的台阶上,看人群在面前走来走去,生出一种强烈的安逸感觉,想永远都这样子,晒晒太阳,什么也不想。 大理周边有大湖,和安妮划船在湖上,阳光很好,风很冷,我总是想划去更深更远的地方,但是安妮很担心危险,因为我们两个都不会游泳,在这深不知几许的大湖里,她有些恐惧。后来似乎是有些雨,所以 …