不知道在那本书里看到:
心如猿猴愤怒咆哮,意如奔马四下奔驰。这都是心意的本能,修炼就是控制心安静下来,意停滞下来。

记得我儿童时期是最单纯的,可以全心全意蹲在树下看上几个小时的蚂蚁,毫无杂念。

现在的我也不知道是什么原因,心浮气躁,也不知道在浮躁什么和焦虑什么。
现在带上耳机听小说也很难完全凝聚精神,还要顺带刷个头条,脑海里还各种跑神,胡思乱想。

是要好好规划和执行,看书,学习,运动,工作。

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小彦啊

现在的社会很浮躁,能专注做一件事已经了不起了

皇家元林

成年人压力大,总想什么都做,但又来不及做什么

公子扶苏

但是你这个视频好诡异的说。。。