轻断食第5天

我很早之前就想尝试断食,因为我经常吃的太多,太饱。而且很少有运动的时候,大部分时间都是坐着。 现在跟上学的时候比,身高没有变化,但是体重增加了八九十斤。 呜呼哀哉。 放在物资匮乏的年代,我这身材,一看就是有钱有势的。 但是正如白米饭在以前看来很好,现在却被说是高糖不健康。 我也无可否认的成了一个死胖子。 肉体和灵魂的关系一定并不只是简单容器这么简单, 因为我明显感觉这沉重的肉体把我的灵魂都裹在油脂 …

减肥

昨天是我生日,虽然觉得内心毫无波澜,也毫不在意,但是想到自己的生日也不单单是自己的事情,还有家人,就还是勉强买了蛋糕,唱了歌吹了蜡烛。 然后在家里的群里看到了我的视频,真的是一个胖子,身体也胖,下巴里面的肉突出,姿态气质都是一个胖子。 我平时洗漱的时候在镜子里觉得自己还不算胖,我也知道自己照镜子可能会因为光线再加上肉眼PS的效果,对自己有所高估。这个视频彻底的给了我一巴掌,喊醒了我,我真的成了一个 …